银消病心理因素

    许多牛皮癣患者在得知自己得病以后，心理自卑害怕人们的歧视。于是，总躲避着朋友家人，将自己圈在小范围内，不愿与人接触，这样很不利于牛皮癣的治疗

    牛皮癣心理一、多了解有关牛皮癣的常识。一个人的心态不好，会使人处于消极的情绪，直接影响人体的植物性神经，进而影响人体的免疫系统，导致免疫力下降，从而加重病情或导致病情复发，所以，治疗牛皮癣心态很重要。牛皮癣患者要了解牛皮癣的基本常识，正确认识牛皮癣，才会以正确的心态面对牛皮癣，并做好日常的护理工作，这样更加有助于牛皮癣的治疗进程。

    牛皮癣心理二、充足睡眠早做预防牛皮癣可不可以根治，每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前，我们能防止只要多睡觉即可。充足的休息能使你身体内分泌减少37%。身体需要以休息来修补伤害，大约50%的人有这样的体会，晚上良好的睡眠可以使人次日感到平静而精力充沛。

    牛皮癣心理三、牛皮癣患者多有程度不同的精神紧张、抑郁，心理有自悲感，如不敢去游泳，健身，理发，害怕被人议论等郑州银屑病治疗专家，这样对病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有关牛皮癣的常识，经常和医生谈一谈自已的问题，如有可能找一些病友交流交流，尽量放松自已，有些地方成立了有医生参加的牛皮癣病人联谊会，定期交流一些心得体，介绍新的治疗方法，增强病人的自信心，心理治疗对增强药物治疗的效果、减少复发有非常重要的作用。

    多运动。多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“要补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才能保证牛皮癣患者抵御其他外来疾病，早日恢复健康。